DOPO I 40
CAMBIA METODO

Mi chiamo Gabriella e voglio condividere con voi il mio incredibile viaggio di trasformazione durato un anno. Prima di iniziare con Coach Andy, ero bloccata, non riuscivo a perdere peso nonostante vari tentativi. Mi sentivo spesso demotivata e frustrata.

Con Andy, tutto è cambiato. Il suo programma non è stato solo un piano alimentare o una serie di esercizi, ma un vero e proprio percorso di crescita. Mi ha insegnato a conoscere il mio corpo, a rispettarlo e a spingermi oltre i miei limiti con costanza e pazienza.

Non è stato facile, ci sono stati momenti in cui volevo mollare, ma il supporto continuo di Andy e la sua capacità di motivarmi hanno fatto la differenza. Ho perso oltre 30 kg in un anno, ma quello che ho guadagnato va ben oltre il peso: ho ritrovato fiducia in me stessa, energia e un nuovo stile di vita sano.

Ora mi sento più forte, più felice e soprattutto consapevole che con la giusta guida e determinazione, qualsiasi obiettivo è raggiungibile. Consiglio a chiunque si senta bloccato come lo ero io di non arrendersi e di affidarsi a un coach preparato come Andy.

Mi alleno con Coach Andy da oltre 5 anni, ma il Retreat esclusivo a Fuerteventura è stata un’esperienza davvero trasformativa.

In pochi giorni ho riscoperto cosa significa sentirmi forte, viva e piena di energia.

Ho scalato un vulcano, fatto lunghi giri in bici tra i paesaggi dell’isola, migliorato la postura e ritrovato tono muscolare.

Il programma ha un equilibrio perfetto: movimento intelligente, nutrizione su misura, respirazione e benessere mentale, sempre con attenzione e rispetto per i miei ritmi.

Torno a casa con una nuova consapevolezza del mio corpo e una motivazione profonda a prendermi cura di me, ogni giorno.

Se cerchi un’esperienza esclusiva per ritrovare forma, energia e benessere, questo retreat è molto più di una vacanza: è una rinascita.

Come imprenditrice, il mio tempo è sempre limitato. Avevo bisogno di un programma che mi aiutasse a ottenere risultati veri, senza perdere ore tra palestra e traffico.

Nel suo studio privato a Lugano, ho trovato un ambiente riservato, professionale e perfettamente organizzato per chi ha poco tempo ma obiettivi ambiziosi.

In poche settimane ho visto cambiamenti che non avevo mai ottenuto prima: glutei tonici, addome più compatto e soprattutto energia e lucidità mentale come non provavo da anni.

Non è solo allenamento: è un lavoro su tutto il corpo e sulla mente. Il metodo è strutturato per migliorare forza, postura e longevità femminile senza mai esagerare o stressare il sistema ormonale.

Oggi mi sento più in forma, più elegante nei movimenti, più presente in tutto.
Se sei una donna impegnata e vuoi glutei forti e salute duratura, questo percorso è un regalo che ti devi fare.

Prima di iniziare questo percorso, avevo provato di tutto: palestre affollate, diete restrittive, programmi online copiati e incollati.
Niente funzionava davvero. Ero stanco, frustrato e con 20 kg in più che mi pesavano non solo sul corpo, ma anche sull'umore.

Poi ho scoperto Andy ed il studio privato a Lugano, dove ho finalmente trovato un approccio su misura, serio e rispettoso. Nessuna pressione, solo attenzione vera alle mie esigenze, al mio stile di vita e ai miei limiti.

Grazie a un programma combinato di forza funzionale e nutrizione personalizzata, ho perso 20 kg in soli 4 mesi, senza stress, senza farmi del male.

Oggi mi muovo meglio, dormo meglio, mi sento di nuovo me stesso.
Se cerchi privacy, professionalità e risultati concreti dopo i 40 anni, questo è il posto giusto. Non si tratta solo di dimagrire, ma di ricostruire benessere, fiducia ed energia.

Ho iniziato con Andy Personal Trainer & Coach Nutrizionale a Lugano perché sentivo il corpo sempre più rigido e affaticato.
Oggi, grazie al suo metodo, riesco a fare scalinate e lunghe passeggiate con leggerezza, meglio di quando avevo 30 anni!
Il programma di forza funzionale e mobilità è stato un vero cambiamento: mi sento più stabile, energica e autonoma.
Consigliatissimo a tutte le donne over 40 che vogliono migliorare la qualità della vita senza stress.

Dopo un infortunio pensavo fosse impossibile tornare in forma, ma grazie ad Andy Personal Trainer & Coach Nutrizionale a Lugano ho ritrovato forza, sicurezza e mobilità.
Il suo approccio è attento, personalizzato e sempre motivante.
In poche settimane ho visto miglioramenti reali, senza dolore e con un piano adatto al mio recupero.
Consiglio Andy a chi vuole tornare in forma in modo sicuro, soprattutto dopo i 40 o dopo un infortunio.

Allenarmi con Andy Personal Trainer & Coach Nutrizionale a Lugano è stata la svolta! In poche settimane ho visto risultati concreti, senza perdere ore in palestra. Il suo metodo è mirato, efficace e perfetto per chi ha poco tempo ma vuole davvero cambiare.
Più energia, postura migliorata e metabolismo riattivato, tutto con un approccio professionale e su misura. Consigliatissimo a chi ha più di 40 anni e vuole tornare in forma in modo intelligente!

Da quando ho iniziato ad allenarmi con Coach Andy,  ho raggiunto risultati che non pensavo possibili. Uno dei miei obiettivi era riuscire a mantenere il plank per più di 4 minuti, e grazie ai suoi programmi mirati sono riuscito a farlo con successo. Oltre a migliorare il tono muscolare e la forza del core, ho notato un significativo miglioramento nella postura e una grande riduzione dei dolori alla schiena che mi affliggevano da tempo. Gli allenamenti sono sempre personalizzati sulle mie esigenze, efficaci e basati su una profonda conoscenza della fisiologia e della nutrizione. Consiglio vivamente Coach Andy a chiunque a Lugano cerchi un personal trainer serio, competente e in grado di offrire un percorso concreto verso il benessere.

Mi chiamo Ruggero e avevo superato i 60 anni quando ho deciso di affidarmi a Coach Andy.
In pochi mesi, grazie al metodo Longevity, ho perso oltre 20 kg senza diete drastiche, senza stress e senza rinunciare ai piccoli piaceri della vita.

Oggi ho più energia, dormo meglio e mi sento finalmente in controllo della mia salute. Allenamenti mirati, test epigenetico e un piano personalizzato: è stato un vero punto di svolta.

Se ce l’ho fatta io, può farcela chiunque!

Mi chiamo Daniele e ho superato i 50 anni con una nuova vitalità. Grazie al metodo Longevity di Coach Andy, sono riuscito ad aumentare la massa muscolare e a eliminare quei fastidiosi dolorini che mi affliggevano. Ora, a 60 anni, mi sento in piena forma e pieno di energia. La mia vita è migliorata sotto ogni aspetto, e non potrei essere più felice del percorso che ho intrapreso."

Lavoravo tutto il giorno, con mille impegni, e il tempo per me stessa era l’ultima priorità. Il mio corpo cambiava: braccia meno toniche, addome rilassato, glutei senza definizione. Ogni tentativo di rimettermi in forma falliva.
Dopo esercizi inutili presi da video online, ero frustrata. Poi ho scoperto Coach Andy: il suo approccio “allenarsi meglio, non di più” mi ha cambiata. Con un programma su misura e esercizi mirati, in poche settimane il mio corpo è tornato tonico e forte, senza stravolgere la mia vita. Non serve più tempo, ma il tempo giusto!